关于我
你好，感谢你来到我的页面。我是杨艳博士，我是英国心理协会 (BPS) 认证的心理学家，也是英国心理咨询与治疗协会(BACP) 认证的心理治疗师。我在英国领先的心理治疗学术和临床机构Tavistock and Portman Centre以及Regent’s University London完成培训。在此之前，我于2009年在University of Edinburgh完成心理咨询硕士学位，并取得苏格兰心理咨询与治疗协会会员。之后我在University of Nottingham进行了4年的心理学博士研究，研究内容关于人格，焦虑症和抑郁症的关系以及PTSD的心理治疗。
我喜欢思考和讨论我们为什么会做我们所做的事情，为什么我们会重复一些来自我们最初成长经历中的思维、情感和行为模式。以下这些可能是你找我治疗的一些原因：
你意识到某个情绪问题长期以来一直给你带来压力
你感到悲伤、焦虑、恐惧、烦躁，或者难以控制自己的愤怒情绪
你发现自己难以接受生活中的变化，如丧亲之痛或失去亲人
您难以建立或保持满意的人际关系，或者您一再陷入不愉快的伴侣关系，您希望了解造成这种困难的模式
您发现自己的行为似乎失控、上瘾、自我毁灭，或试图用食物、酒精、毒品或性来控制自己的情绪
您经常因创伤记忆而感到痛苦
你难以获得或保持一份满意的工作，或者你的行为阻碍了你在事业上的发展
您希望更深入地了解自己和自己所做的选择，从而改变旧有模式、克服挑战或变得更有韧性
您发现自己需要更多的支持，而这些支持在您的日常生活中是无法获得的
你很难将自己的感受与他人的感受区分开来
你缺乏自信，希望学会为自己辩护
你对自己的性取向或性身份有疑问
你难以表达自己的感受，甚至不知道自己的感受是什么。也许有时感受会以身体症状的形式表现出来。
关于心理治疗
寻找心理医生是勇敢且积极的第一步。我对心理治疗的理解是 “心理治疗不存在治愈或固定不变的模式 “，结合我的研究和临床实践经验，我认为心理治疗的目标是一种寻求改变和成长的旅程，以及理解和消除存在于关系、思想和情感上的心理困扰。
我的治疗方法是综合心理动力疗法，这是一种创新的整体心理治疗方法，结合了不同治疗学派的理念和技术。它关注人际关系的动态和潜能，了解内部和外部的阻力。就像风吹过树叶摇曳一样，我的心理治疗是过去与现在、内在与外在、治疗师与来访者之间的动态的相互关系。
我将会提供一个安全的空间，让你与我一起回顾你的生活，反思和探索你在个人和职业生活中如何与他人的关系。作为你的心理治疗师，我会带着热情和好奇心倾听你的倾诉，并将我的专业经验融入其中，帮助你找到自己的解决方案。
在治疗过程中，你可以带着任何你的想法-感受、想法、记忆和梦。随着你与我的合作不断深入，你会发现新的见解，并找到不同的方式来应对一些长期困扰你的问题和感受。这一切并不是一蹴而就的，而是需要付出努力与合作的，并且在很多方面会具有挑战性。
关于心理治疗的流程
心理治疗的第一步是我们可以先见一面。我将提供一次免费的15分钟的Zoom在线沟通评估。让我有机会了解你的心理治疗需求，以及让你有机会感受一下和我谈话的体验。
如果合适的话我们将约定好接下来的心理治疗安排，一般是每周同一时间见面一次。每次50分钟。一开始预约6次，在这6次过程中将是你和我之间建立信任和了解以及我评估的过程。6次的尾端，我们将讨论是否将心理治疗调整为一个长期的没有固定时限的治疗关系。
我接受线上和面对面心理治疗，我的心理治疗诊所在85 Wimpole Street, 离Bond St. 和Oxford Circus地铁站5分钟路程。
我的联系方式：info@dryang.co.uk
电话：07761453892
Dr. Amber Yan Yang 